Der Genuss des Lebens

Inspiriert von meiner schönen Waage, die mir jeden Tag den morgen versüßt, inspiriert von meinen niedlichen Speckröllchen, die jeden Tag beim Vorbeigehen mir im Spiegel entgegen strahlen, will ich ihnen dem Kampf ansagen.

Inspiriert von herrlichen Düften und knalligen Farben und den geschmackvollen Lebensmittel, die unsere Welt uns zu bieten hat und die einem auf der Zunge zergehen und mich ins siebte Himmel bescheren, will ich das Leben mit Genuss verbringen.

.. Nun, es hört sich ein wenig theatralisch an. :) Oder auch romantische Naivität genannt.
Kurz gesagt, ich möchte abnehmen (Wieder einmal).

Aber ohne die negativen Seiten. "Du musst dies, du musst jenes, zähle Kalorien, zähle irgendwelche Punkte, lass dies weg, lasse jenes weg. ..."
DER WAHNSINN, was uns immer Verbote oder sonstigen vor die Nase gesetzt werden!!!

Habt Ihr nicht auch genug davon, Ladies?

Ich bin ein wenig gefrustet. Ich habe so einiges schon mit gemacht, die Kalorien in Punkte umgewandelt und immer brav mitgezählt oder auch die "bösen" Kohlenhydrate weggelassen.

Ja, ich war erfolgreich :) "Heeeyyy"
Nein, es hat nicht langfristig gehalten :( "Hmmm"

Und habe jetzt mehr zugenommen als ich dabei abgenommen habe.
Ich habe jetzt genug und will jetzt abnehmen. Ich will das ganze etwas "analysieren".

Das braucht sicherlich Zeit, aber ist es nicht das was wir eigentlich brauchen? Geduld und Zeit?

Ich habe im Laufe von ca 12 Jahren ca 40 kg zugenommen.
Und jetzt will ich natürlich wie alle schnell und unkompliziert abnehmen.
Wenn ich aber an die Werbeslogan denke "Mach dies oder jenes, dann wirst du innerhalb von nur wenigen Wochen dein Ziel erreichen..."

Will ich dies aber? Will ich tatsächlich mir und meinem Körper diesen Stress antun und tatsächlich innerhalb von wenigen Wochen 20 oder 30 Kilos abnehmen?
Das was ich innerhalb von Jahren angefuttert habe, kann ich nicht meinem Körper zumuten, dass es von wenigen Wochen eine ganze Menge wieder abnimmt.

Oder sieht das jemand anders?

Ich will endlich langfristig abnehmen und das Gewicht halten.
Ich will die Lebensmittel kennen lernen und verstehen was in meinem Körper passiert. Ich will verstehen was gut für mich ist und was nicht gut ist.
Ich will keine Verbote sondern Alternativen kennen lernen, die gesund sind.

Liebe Grüße
G